夏去秋来,盘龙云海排毒养颜胶囊教你排毒养生妙招

夏季的燥热让人身体积毒,带来损耗。秋季到来,万物调和,人们体内的烦躁之气也开始平稳,此时不能觉得神清气爽而忽视了排毒。夏季积攒的毒素在慢慢的影响人们的健康,而且长时间段的耗损也应在此时得到补充,所以秋季亦应特别重视排毒养生。

俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然略有凉爽,但人极易产生倦怠、乏力等症状。此时适合以食,药,功三者进行排毒养生,固本培元。

食以养阴补肺为主

中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。立秋之后可以多吃一些养阴的食物,其中首推蜂蜜。蜂蜜可以直接调入水中饮用,也可以与其他食物一起食用。

莲子、山药、红枣,以及菠菜、黄花菜、无花果、雪梨、萝卜等蔬果经常吃也可以预防秋燥伤阴,还有就是中药,比如说虫草、枸杞、西洋参,都是滋阴的好选择。

秋天燥邪为盛,最易伤人肺气。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。应多吃鸡、猪肺、藕、鸭蛋、梨等。

另外,梨生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。但要结合个人体质、肠胃功能酌量选用。

药以排毒养颜为主

食补可以养阴补肺,但是排毒还需要专业排毒产品搭配,寻常排毒产品多少会有排毒效果不佳,让人身体损耗的弊端,但是盘龙云海排毒养颜胶囊没有这种问题,它是目前国内外最值得信赖的排毒产品。

盘龙云海排毒养颜胶囊具有良好的排毒养生效果,它可以排除体内堆积的毒素和垃圾,尤其是肠胃内的宿便。宿便会造成小腹鼓胀,脸上长痘,肥胖、衰老。排毒养颜胶囊可以润肠通便,增强机体排毒解毒的能力,但不会让身体因排毒而感到虚弱,而是在排毒的同时调养身体,因为其中含有的西洋参、小红参、青阳参、合白术等名贵中药材,补脾益肾、益气养血,增强机体的新陈代谢功能,祛腐生新,使气血流畅,是秋季排毒的不二之选。

运动锻炼以固本为主

通过合理的运动可以排出体内大量的毒素、促进身体排泄、改善呼吸系统、保护身体重要器官。常运动排毒才能保持平衡的新陈代谢,使身体持续健康美丽。坚持锻炼可以改善消化系统的功能,促进胃肠蠕动,加快食物的消化和吸收,保持大便的通畅,有利于身体毒素的排出。但是运动需要长期坚持,只有这样才能保持身体代谢稳定,改善身体机能,具有排毒养生的效果。

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